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アラフォー女、酒、タバコを続けると今後どうなる？

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何から始めたらいいかがわからないです... （ダイエット）
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食べ物への執着心がやばいです。これは食べ過ぎですよね。
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あと少しで40歳・・・美磨きにハマってる方教えて下さい。
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どんなに重いか思い出しました（駄）
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お勧めサプリを教えてください！
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女なのにヒゲ。ホルモン多いの少ないの？
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仕事バッグに満足できない
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ダイエット脳になる為の本教えて下さい
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40歳　ダイエット４ヶ月目　停滞期ですか?
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女 175cm 75kg 減量アドバイスお願いします。
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