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折れそうな心の持ち直し方

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子どもの不調への対応のアドバイスを下さい
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専業主婦でいることの不安感
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自分を否定されたような気になってしんどい。
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子供の自閉症と主人の浮気
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主人が鬱。疲れてしまいました。
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髪の毛の分け目が目立って困ってます。
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