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最近、何もやる気が出ないです…どうしたら気力が湧くでしょうか

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これからどうして行くべきなのかが、わかりません。
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何かに強いられてないと生きられない。そんな人生がつまらない。
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我が家のうつ病対策（大したことではないのですが・・・）
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うつ病にかかり。
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趣味・仕事・恋愛、全て長続きしないです。
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うつ病、引きこもり、経営者
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疲れを感じます。
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助けてください。この状態はなんですか？
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最近体も心もつらいです
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51歳、引越し後に初めての腰痛、全然治らない…（涙）
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