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湯船でのひまつぶし方法は？

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骨折による休職期間の過ごし方について
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２０代女。不安神経症から３年たちます。
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もう３ヶ月以上たち皮膚科にも行っているのに・・・
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強烈な肩こり＆腰痛を少しでも良くしたい・・・
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体調不良で起きられないことが多い
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お風呂・シャワーがおっくう・・・。
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腰が弱い方、対策はどうされていますか？
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統合失調症とお風呂入りたくない、関係ある？
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職場での居眠りをやめたいのです
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皆さんの現実逃避＆暇潰しを教えてください！
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