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長年の気分の波が落ち着いたが、これからどうしたらよいか

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安定剤、睡眠薬飲み続けている人いますか？
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慢性頭痛の治療で評判のいい病院教えてください。
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不安障害で無職。将来が不安です。
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統合失調感情障害で引きこもりで辛いです。
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43歳で更年期に・・・。気の持ちようを教えてください
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