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自分を変えたい・・・でもふんばれない。

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友達への嫉妬で苦しいです・・助けて下さい
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内向的、人に侮られやすい、変われない。
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腺腫瘍甲状腺腫について教えてください
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精神的に辛くて身体がだるい
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セルフイメージを変えることは出来ますか？
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