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ネガティフになった気持ちを元気にする方法

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被害妄想がひどいです。
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助けて欲しい。。。
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この気持ちをどうにかしたい
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孤独に慣れなきゃ
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自分の思っていることを言えるようになりたい。
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夫と死別
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ダイエットのヤル気がおきません
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大人の発達障害の場合病院を受診するか悩んでいます。
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