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主人のリストラ・・・生活どうしよう

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何を支えにどう生きていけばいいのか？わかりません
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同居から別居へ・・・。そして今の問題。
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自身の心の病の名前・治療法を知りたいです。
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極度の緊張を治す方法を教えてください。
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