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胆石症なのにおやつを食べてしまう。

レス12
（トピ主 6 ）
🙂
トピ主
ヘルス
胆石で黄疸になり一度入院しました。 食事指導も受けていて気を付けているのですが、 調子がいいとついおやつに手がのびています。 ちょっと背中お腹が痛苦しくなると、あっ、いけない胆石症だったっけ、と思い出します。 一言お願いいたします。

トピ内ID：5131356401

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おやつがない状態に

041
ひよこびよ
おやつ、もらえるのでしょうか？ここは我慢で身の回りにおやつをおかず、食べるのはおかずと主食だけという生活をすればいいのでは？

トピ内ID：9493545363

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わかりました。

🙂
トピ主 トピ主
おやつを買わないようにします。 貴重なご意見ありがとうございました。

トピ内ID：5131356401

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発想の転換、はどうでしょうか

🙂
まきがい
食事指導を受けているそうですから、食に関する疑問や不安は、栄養士さんに相談して解決するのが一番です。 トピ主さんの数値や状況を分かった上で助言していただけるのですから。 さて、「おやつに手が伸びてしまう」のがお悩みとの事ですね。 素人の意見で恐縮ですが、 三食の食事で我慢できない空腹があれば、 低脂肪、低カロリー等、胆石症を悪化させないような食べ物をほんの少し口にするのはどうですか？ 「おやつは絶対禁止」この決まりを守り続ける意志の強さがありますか？ 私は無理です。弱い人間だと自覚しています。 私なら、基本的に買い物で今まで自分が好き放題食べていた好みのお菓子等は買わない。 家に置かないのです。 目につかなきゃ、家に無ければ食べようがないから。 その代わり、 そうしても口さみしい時用に、 小さい小分けのビスケット２枚とか、小さい一口チーズや小魚、わかめ、ナッツ類、小分けのヨーグルト１個など、 どう考えても健康的な「おやつ」を用意して そういう物はほんの少し食べるのを可にしておく。 心に余裕を持ちながら、食習慣を整えていきましょう。 食べた物で体は出来ていくのですから。

トピ内ID：1465584236

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レスありがとうございます

🙂
トピ主 トピ主
ありがとうございます。 頑張ってみます。

トピ内ID：5131356401

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種類を変えれば!?

041
まるこ
要するに甘いモノを食べたいんだよね。 なら、お菓子でも大丈夫なお菓子食べれば!? 例えば、玄米麹チョコレート売ってるしバナナを潰して卵と混ぜてパンケーキみたいに焼けば身体に優しいのでは？ 我慢は続かないけど、種類を変えれば対応出来るかも。 お大事に!!

トピ内ID：5926281637

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トピ主です。

🙂
トピ主 トピ主
ありがとうございました！ 工夫してみます。

トピ内ID：5131356401

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おやつ美味しい

🙂
さけ
私も胆嚢に何個も石があります。随分前からです。 特に症状はなかったのですが、最近違和感を感じています。 私も甘い物好きで、1週間に一度はケーキ食べますし、フルーツは色々なものを毎日食べます。 ミルクシスル(Milk Thistleアザミ)というお茶が胆石症にいいので、 最近はこれを気安めに飲んでいます。

トピ内ID：7908210904

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トピ主です。

🙂
トピ主 トピ主
ミルクシスルですね？お店で探して飲んでみます。 ありがとうございます。 あなた様もお大事に。

トピ内ID：5131356401

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まだ、ご自分で気にかけておられるだけマシです。

🙂
たんぽぽ
私の夫も胆石で炎症を起こして胆嚢を取り除く手術をしたのですが、その入院中にあろうことか、売店でこっそりポテトチップスやお煎餅を買って看護師さんに内緒でボリボリ食べていたのです。机の棚からお菓子が出てきて夫にとても呆れました。 トピさんのように、無闇にお菓子を食べないように気をつけたい。という、そういう気持ちを持っていてくれるだけでも全然違うなと思いました。 食べたい気持ちを我慢するのは大変辛いと思います。でも頑張っているトピ主さんは偉いと思います。 頑張って下さい。

トピ内ID：4632680996

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トピ主です。

🙂
トピ主 トピ主
励ましてくださってありがとうございます。 旦那様、どうぞおだいじに。

トピ内ID：5131356401

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何も考えていません

🙂
あずき
私も胆石で黄疸が出て敗血症で入院しました。ちょうど昨年の今頃は入院中でした。ですが食生活なんてそのままで何も考えず暴飲暴食ですよ～。食生活って改めなければならないのですか？知らなかった。

トピ内ID：7774137912

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トピ主です。

🙂
トピ主 トピ主
あずき様、食べすぎるとまた痛くなるかもです。 てんぷら、うなぎ、ラーメン、などいけませんと病院で言われました。 どうぞおだおじに。 レスありがとうございました。

トピ内ID：5131356401

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