急に朝に弱くなりました

２８歳からガクッと調子が悪くなり未だに引きずっています。去年一年はいろんな症状で悩み病院に行きまくりました、今年は、なんとなく痛みを我慢しつつ(腰痛肩こり）生きてます。元の自分を取り戻したいけど、これは無理なのか、そういう年なのか・・・。泣きたい気持ちです。

私も20代終わり頃から起きれない人になってしまいました(現32) 朝の通勤電車でフラフラになりながら乗ってます(たまに立ったまま寝ている時も…) 午前中はボンヤリ仕事してます。土日は１日中寝れます。 朝起きれなくなった理由はわかりません。 ごめんなさい。

元々朝は強い方ではなく、生理前になると特に朝起きるのは死ぬ覚悟に似ていました。 私は２４歳です。 最近、DHCの「亜鉛」を飲んでいます。 するとかなり朝すっきりします！ いきなり錠剤とはいかなくとも、ミネラルやビタミンを摂ってみてはいかがでしょう？ あまりに急な変化のようですので、心配なら内科や婦人科をお勧めします。 婦人科系の病気もかなり元気に影響します。

朝が弱くなったのではなくて、夜更かしができない体になっているんじゃないでしょうか？ いったい何時に寝ていらっしゃいますか？ 朝が弱いのは夜が遅いせいだと思いますよ。 （あと前夜に重たいものを食べ過ぎている、遅い時間にお腹の中にものを入れている、とかね） 自分は30代ですけど、妊婦になるまではわりとスッキリ起きていました。

私が貧血といわれたときの状態が、今のトピ主さんと似ています。 朝のしんどさも午後にならないと覚醒しない感じも、鉄剤を飲んでおさまりました。 いちど病院での検査をおすすめします。 （急な貧血だと他の病気がかくれている可能性があるそうなので）

トピ主です。皆さまご意見ありがとうございました。 土曜、日曜はゆっくり休めましたがまた明日から早起き、気が重いです… 寝るのは12時～1時頃で、これは以前から変わっていません。残業は多いのですが、残業する場合は夜6時頃に軽く食べて、それから寝るまではデザートくらいしか食べません。お酒もほどほどで、胃には優しい生活をしていると思います。 貧血とのご指摘、実は少々思い当たるふしがありまして… 昨年、電車でバターンと気を失って倒れたことがあります。病院に行ったところ過労とのことでしたが、それ以来何となくですが軽いめまいに襲われることが増えた気がします。 以来、プルーンなど鉄分を意識して摂るようにしているのですが目立った改善はなく、これも歳のせいで無理が利かなくなっているんだろうと思っていましたが… 病院はあまり信用できず、気が進まないのですが一度行ってみようと思います。 重ねてありがとうございました、。