顔に出る性格変えたい！

最近、主人に「この先一緒にやっていく自信がない。」と言われました。 理由は、主人の言ったこと、提案を私がいつも否定するから。 そして、私が疲れていたり、自分の思い通りにならないことで 顔に出てしまうことのようです。 顔に出ることは、今まで何度も直すようにと注意され、何度も直すと 宣言しながら直せていません。 小さい頃から、父が厳しかったこともあり 自分の意見を押し殺すことで顔に出していました。 そのくせが今でもなおっていません。 自分でも、この性格がいやなので直したいんですが…。 もう一つの、主人のやりたいことを否定するというのは 主人には「独立をしたい」という夢があります。 本当なら、応援をするのが妻の役割なのかもしれませんが、 安定志向の私としてはどうしてもふんぎれないのです。。 子供もいるので、離婚までは…と主人は言ってくれてます。 でも、とりあえず一緒にいる、よりももっと お互いが気持よく過ごせるように、この状況を変えたいです。 まずは、この顔に出てしまう性格だけでも 変えることができたら…と思いトピを立てました。 同じような性格を改善できたかた、こんな方法いいよとか なんでもいいです。教えて下さい。 お願いします！