手の痛くならないマウス

マウスで手が痛くなる人は、結構いるとおもいます。 日本だけじゃなくて外国でもそうです。 重症だと、いろんな症状が発症して、 ＲＳＩ (Ｒｅｐｅｔｉｔｉｖｅ　ＳｔｒｅｓｓＩｎｊｕｒｙ）とか 頸肩腕障害とか呼ばれる、職業病になったりするケースもあります。 （マウスだけの問題ではないですが） まず、マウスを持つ時、力を入れて「はさむ」のではなく、 軽く手を載せるような感じのほうが負担が軽いです。 力を入れて握らないとうまくクリックできないとか、 矢印がブレてしまう、という場合は、 少し重めのマウスを使うと良いかもしれません。 マウスをつかんで持ち上げないと矢印が画面からはみだしてしまう、 というばあいは、 矢印のスピードが遅すぎる場合もあります。 パソコンのＯＳの設定で矢印の動きを少し速めたり、(逆に遅くしたり)して、 調整してください。 大きさも、大きすぎるのも問題ですが、 小さすぎるのも使いにくいことがあります。 マウスパッドも、つるつるすぎるのも操作が大変ですし、 摩擦が大きすぎるのも余計な力を入れる原因になると思います。

私も仕事上でほとんど一日中マウスを使いっぱなしでＲＳＩの危険性が出てきたので五年ほど前から左手でもマウスを使えるようにし、右と左とで時々変えているのでＲＳＩの可能性はほとんどなくなりました。 最初は左手でマウスを使うのが不器用でしたがすぐに慣れました。マウスの右クリックと左クリックの設定を変えずにやりますので、左手の時は左クリックは中指で、右クリックは人差し指でやります。でもｏｐｔｉｃａｌ　ｍｏｕｓｅの出現で以前に較べると随分と楽になりました。