こんにちはなぜ焼酎を昼から飲んでる方がやせるのだってかろりーたかいのにおかしいとおもいませんか２日で３キロおとしました

どうしてなの | 心や体の悩み

それはね～

☀

るる

2011年03月07日 10:30

脱水よ～みず補給してね！

トピ内ID：3028045170

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昼にのもーが、夜にのもーが

そりゃー

2011年03月07日 10:30

食った以上の消費があればやせますわなー。

トピ内ID：9443394783

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それはね

💡

ラッキー

2011年03月07日 12:47

２日間なにもたべず、焼酎のみだったから

トピ内ID：0342210449

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アルコールのカロリー

⚡

シャレム

2011年03月07日 13:00

確かに酒のカロリーは高いですけど、アルコール分のカロリーはエンプティ(空の)カロリーといって、消化吸収は去れずに熱となってすぐに放散するカロリーです。実際に吸収されるのは、原料の穀物とか果物の搾りかすの糖分だけです。酒の種類にもよりますけど、だいたい70パーセントはカットされます。ビールなどの醸造酒に比べて、焼酎みたいな蒸留酒のほうがアルコール分が高いから、より多くカットされます。そうはいっても、確実にアルコールを体が処理している以上、体にいいわけはなく内臓に負担はかかるし脳もダメージを受けます。

トピ内ID：0974952350

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えっと…？

はるるんるん

2011年03月07日 13:00

大丈夫ですか？トピ主さん？久々に目にする意味不明トピです、呑んで書き込みしていますか？焼酎を飲んで２日で３キロ痩せたのはどなたですか…？カロリー高いのに…って、もともと太った方がろくに食べずに焼酎だけ飲めば（いつも食べ過ぎていると思われるので）簡単に痩せられる気がしますが…？あ！トピの内容解明できました。

トピ内ID：2703040848

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ごめんなさい修正ボタンと送信ボタンを間違えた

😀

元トピ主

2011年03月07日 17:20

昨日　勢いで送信してしまいこんな文章にレスがついていて　ありがとうございます最近焼酎にはまり　ですが100mlで200キロカロリーと仰天しました夕食（だいたい500キロカロリー）を抜いて２.5合分だけ飲んで次の日を迎えると１キロ落ちているんですで、３日で（2日は間違い）３キロ落ちたんです　もしやアルコールダイエット？・・なわけないかですが　アルコールでは太らないという方と　そうでないという方とだがアルコールは代謝を下げるから良くない・・とここ半年なかなか痩せなくていろんな事を試行錯誤していますやはり去年3キロ痩せたウォーキングが一番なのか（食事も元の量になったのに、リバウンドもなく）因みにあと５キロ痩せて標準体重です　身長は約160位ど・ど・どうしても今月で後３キロ落とさねば服が着れないこんなんでは多分レスもつきにくいでしょうが　興味のある方はたまにのぞいてくださいね娘と約束して根性見せたいので　必ず３キロいきます・・

トピ内ID：8927921249

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どうしてなの　アルコールダイエットってあり？(題名）

😀

元トピ主

2011年03月07日 20:32

の間違いですしかもHNの元普通体型と書くつもりが・（前回の私のレスが反映？の様で　無掲載の前提で書きます）るる様　そりゃー様　ラッキー様　ありがとうございました題名が題名だから何事かと思い開かれたでしょう　すみませんシャレム様　あのような意味不明のトピで丁寧なお言葉泣きそうなほどありがたい　＞消化吸収は去れずに熱となってすぐに放散するカロリーですそうです　以前専門家の話をテレビで見ました思い出しました　ありがとうございます　はるるん様すみません自分で笑ってしまいました　その通りでございますあの時間なのに・・昼に外食してビール１本飲みこばらが空いて　焼酎１合であの有様です　普段レスをする時先に言いたい事を書いて、それから優しい言葉に変換という手順ですが　今回、送信と修正を押し間違いしましたこんな人には厳しく自分に大甘な性格の良い？私ですが今回は娘にも宣言したのでやります　実は痩せにくい年齢ではありますがこんな私がさて今月３キロ痩せれるか　必ず報告します良ければお付き合いして下さい

トピ内ID：8927921249

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すごく真面目なトピだったのですね

💡

ラッキー

2011年03月08日 12:13

２回目です。最初のお題、面白かったです（笑）謎掛けかと思いました。皆さんの答えも見たいですが、主さんのダイエットも楽しみにしてます。頑張って下さい。

トピ内ID：0342210449

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ダイエット３日目

😀

元トピ主

2011年03月08日 18:20

ラッキー様　ありがとうございますこんな題名ではなかなかれすが付きにくいと思いますが５キロ減量するまで頑張ろうと思いますダイエット関連のトピが結構あるのになぜか最後の結果が聞けなかったりが多い様で　やはり頑張りきれないのかなと思います女性ならダイエットには興味があるとは思いますが・・他トピの「踏み台昇降・・」の方の様にずっと続いている方って素晴らしいですねという事でまだ３日ですが踏み台昇降15分しています　結構きつい食事も１回50グラム（小おにぎり一個ぶん）減らしてます明日は＋何をしようかなこんなゆるい方法ですが　やりますはぁ昔、タバコやめてから＋10キロ増えた（■10年で）ちなみに旦那は今年やめて＋５キロ　さすがにしんどそう（■３カ月で）因みに野菜スープが良い様で　だが白菜豚肉くるくる巻きスープにしてしまいしまった　美味しくて食べ過ぎた（呆）

トピ内ID：8927921249

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2回目です

☀

るる

2011年03月08日 20:27

酔っ払いさんのトピかと思いました。(笑) アルコールは尿の排泄を間接的に促進するので、脱水になります。2日間、焼酎ばかり飲んでいれば脱水になるので2キロぐらいは簡単におちますが、水を飲めば直ぐにもどります。もちろん脂肪は減りませんし、ダイエットにはなりません。内蔵負担はとても大きいので、無茶飲みは控えましょうね。あとアルコールはエンプティ―カロリーと言われ、貯蔵できないエネルギーです。アルコール依存症でつまみを食べないでお酒ばかり飲んでいる人がガリガリなのはそんなわけです。ビールなどの醸造酒は糖質がかなり含まれているので、余分なカロリーは脂肪になって体に蓄えられます。焼酎は蒸留酒なので、糖質はほとんどないので、脂肪にはなりにくいです。割るものに甘いものなど使わなければ体におにくとしてはつきにくいのでダイエット中にはオススメです。でも酔っ払うと食べたくなってしまうし、抑制がきかなくなるので、危険かも。ダイエット頑張ってくださいね！

トピ内ID：3028045170

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困った・・連投ですまんです　大好きな人と会います

💤

元トピ主

2011年03月08日 21:44

今月中に３キロ減と書いたが　20日前後に大事な友人と会います数少ない独身の友で　大好きな友で　20日前後に会いたいと連絡が・・数年前に会い　その時「元ちゃん　太ったね　でもね　幸せなら太らないよ幸せ太りって言うのは　ただだらしないだけ　だめだよ」って言ってくれた友会って「うん数年前より　まし」って言われたいだから至急　引き締めなきゃ　 12日間で３キロ　家族に相談してプチ断行こうか（２年前行った）そうすれば２キロは簡単　でもなんだか２日プチ断は暇だったむむっ　自宅でプチ断するべきか　だれか　活を・・・

トピ内ID：8927921249

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４日目　朝１キロ減りました　気を抜かないぞ・・　

😉

元トピ主

2011年03月09日 15:02

るる様　優しいレスをありがとうございますその通りです　あの時は酔っ払い状態でした　そしてダイエットもそうだけど、実は　最近の酒量にも悩んでいます医者の話ですが・・今わりと大酒飲みの女性が多いそうで　（肝臓　膵臓　脳が心配で数年おきに、今年は、先日見て貰った）色々気になる事が多く、だから節酒したいとかのトピを良く見てます普通に考えて、食事を少し控え　運動を加えれば痩せていくはずだからでも中々成功しないのは　私もそうですが　続けないからですね生活を変えて　アルコール控えて　きれいになりたい因みに昨日娘に言われました「お母さん　楽しんごちゃんが好きなんだから 1時間　ドドスコ運動すれば？　」それもいいかもです　（苦

トピ内ID：8927921249

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気をぬきました　なんでやねん

😉

元

2011年03月11日 21:55

入学式でしたなんで「その日までに引き締めたい日」に限ってリバウンドなんなんかやる気　無くしたなでもなんでかな　スーツだからか　身長160あるからかな友達　周りの方には　変わらず普通　だそうですでもあと10日　頑張ってみよう　ちなみに踏み段だけは　続けてる　・・で、今飲みながら書いてます　う～　24人もお気に入りなのに私れすだけ多いなんて人数分だけ　構ってほしい　なんちゃって　現在地震情報でそれどころじゃない？最大規模の地震だしね　余震も非常に多いとのこと酔っぱらいながらも今日は普通ですよんはるるんさまの　だいじょうぶですか　大丈夫じゃないから　もう一度かまってくださいなんちゃって　はたして　編集様　乗せていただけますか　うふっ

トピ内ID：8362404521

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大丈夫ですか？

はるるんるん

2011年03月13日 12:37

本当に大震災で大変です、呼ばれたので出てきました。トピ主さんのお住まいは安全地帯でしょうか？日本列島大揺れですよ、ちなみに我が家は一応安全地帯に住んでいますが昨日と一昨日、震度４位で揺れました。朝方の揺れでは眠っていたのに目が覚めたほどです。こんな時ですアルコール控えて断食の方にされたら… でもお腹が空いていては、いざという時困りますね。大丈夫ですか？周りの方に「変わっていない」と言われるならば前日にラストスパートかけても良いのでは？たくさん汗を流すとその時だけでも顔とか足やお腹がスッキリしません？トピ主様、アルコールではなく踏み台昇降で健康的に痩せることをオススメします。

トピ内ID：2703040848

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辛口

😒

まも

2011年03月14日 14:57

ダイエットより酒やめましょ。自分に甘いんですか？そもそも酒で痩せるわけないでしょう。つまみなしですか？酒飲んで体重が減ったと喜んで、何だか違う気がします。カロリーで痩せたり、体重をすごく気にするダイエットはやっぱり危険かと。もうラストスパートっていうのであれば、米を抜くとか昼夜食は置き換えダイエットとか。それに加えジェルなどでひたすらマッサージ。強く強く長く揉む、そして引き締めてください。見た目も変化するはず。食を抑えるとキープはできませんよ。反動は必ずくる。空腹や反動でイライラは周りが迷惑なのでやめましょう。ある程度食べて出して、燃焼させるために運動する。これで決まりです。禁酒でイライラして当たり散らすようであれば、酒を飲む変わりにストレッチをするとか、爪などの手入れを思いっきりするとか、熱いコーヒーお茶を飲むとか、にすり替えてみてくださいな。自分自身に喝を入れてがんばって。

トピ内ID：4883325299

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10日目　２キロ減　維持します　はるるんるん様ありがとうです

😉

元

2011年03月15日 14:58

踏み段と　食事の節制でトータル２キロ痩せました変動が激しくてなんだかなぁですがしばらく　維持してラストいきますあと一週間　すっきりして会いたいから　今日からアルコール抜きで頑張るそして、20日までに63キロになりますありがとうございました

トピ内ID：8362404521

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維持してます

😉

元

2011年03月16日 15:31

まも様　辛口ありがとうございます自分に甘い　そうです　病気ではなく太る方は自分に甘いからでしょうだから　太る＝甘い＝だらしない　なので以前は大嫌いでした（病気なら仕方無い）先日行った医者にも言われました一日２合～なんて　女ならあかんで　とじゃあ二日に一回にしましたまだまだ引き返せる体重と　飲酒量と思い　自分に甘いと思いますワイン１本毎日飲むとかの他トピを見るとなぜかホッとしたり飲み友や　ママ友に言っても　私のキャラじゃ「大丈夫　あんたは大丈夫　自称うつとか　ないない」「少しでかいだけで　別にデブでは無い　大丈夫」と言われる　大好きな友なので本心で話はしてますがみんな明るすぎて、話が進まんです　カツが欲しい　だから　辛口レス　うれしいです 20日までがんばり、必ず結果だして　報告します見てくれている方がいますのでありがとうございましたそれとこのような情勢なので、レスは控え、結果を報告したいと思います

トピ内ID：8362404521

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2.5キロ減量ですが　少しきれいです

😉

元トピ主

2011年03月22日 23:10

踏み段や無理ない食事のせいでしょうか少し引き締まり　減量できました飲酒も二日に一度に出来たのも大きな要因かと思いますそして　次はタイトルにはっきり　節酒ダイエット　成功と書いて　又意見を聞きたいと思いますあと　自分としては　50キロ台になりたいので　節酒　生活改善ダイエットを続けたいと思います　飲酒多量で悩んでいる方も多い様子ですので・・本当にありがとうございました　

トピ内ID：8927921249

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どうしてなの

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