筋肉を付けて…

レス1

（トピ主 0 ）

マリナ

2005年06月14日 22:56

ヘルス

ダイエットで体重が減りすぎて困ってます。筋肉を付けながら健康的に5～6？太りたいんですが、何か良い方法があれば誰か教えてください!!!!!

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プロテイン

はっするぅ

2005年06月21日 15:06

運動＆食後にプロテインを飲んだらいいんじゃない？種類があるからお店で店員さんに聞くといいかも。私はトピ主さんとは逆に筋肉つけて体を絞りたいので食後のプロテインは禁物だけど、体重増やしたいなら飲んだ方が綺麗な体ができあがりますよ。肌もツヤがでるし。あと、太りたいのに有酸素運動するともっと痩せちゃうよ。お互いセックスアピールのある女性を目指しましょ。

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