40歳以上1人の方「悩み事」を話し合いませんか。

40代前半、未婚、一人暮らしをしています。 悩み事は、30代のころからですが、寝付きが悪いことです。 いろいろ対策を試みましたが、うまくいきません。 平日は睡眠不足になり、週末に寝だめするというパターンです。 40代に入ってから体力も落ちたなあ、と思います。 平日、朝から仕事していると夕方ごろには腰から背中が痛くなって 帰宅すると、そのまま倒れ込むように横になる、という日が増えました。 仕事や持病、いろんな人間関係でも悩みはありますが トピ主様のおっしゃるとおり、「人生いろいろ」ですし 他人と自分を比較しないことが悩みを低減するために大切だと思います。 無理のない範囲で、お互いに頑張りましょう。

４０代真ん中単身、そろそろ更年期障害との戦いが本格化してきています。 一番の悩みは「中途覚醒」。夜中１～２時ごろに目がさめてしまうのです。小一時間ほどでまた眠れるんですが、下手すると３時ぐらいにまた目が覚める……。 睡眠機能も老化するそうなのですが、昼間がつらいんですよね。介護も家族の世話もしないで良い、家事も手抜きし放題の身分を生かし、ひたすら早寝することで対応しています。

行く行くは、気心知れた独り暮らしの友人たちと一緒に暮らしたいと考えています。 私はこのまま独りでと考えています。 寂しい時もありますが、それなりに生きています。 悩みはこの頃家事が億劫になってきたことです。

何故かは分かりませんが、 20歳の頃に、「私の人生50年」と思ってしまい、 恋愛はしても、家族になることはなく、 一人暮らしのままです。 30代はがむしゃらに働いて、 40代に入った頃に、プチリタイアをして、 今は、週の半分働いて、半分はゴロゴロしています。 そして、「50」が目前に迫ってきたのですが、 どう終わらせれば良いのか、未だに分からないでいます。 私は、天国へ昇れるような人間ではないので、 きっと地獄へ真っ逆さまになると思うのですが、 いかにもな姿をした死に神が迎えに来るのか、 それとも、終わったことすら自覚しないままに終われるのか、 その時がいつなのか、どうなるのか…知りたいです。