体の大きい人、スポーツしている（いた）人の家族の食費

いくら掛るかはその地域・家庭による所が大きいので難しいですね。 私達3兄弟は3人とも超体育会系でした。 例えば、牛乳だけでも一日に3リットル消費していました（笑）。 弟は焼き肉一回で1キロ食べた事があります。 3人とも細身で筋肉質でしたので、全然太ってはいませんでしたがそのくらい食べましたね。 食費は凄かったです。 今、私には子供二人いて食べざかり。スポーツしています。 夫婦と子供二人、お弁当も作って月に５万円は掛ります。 お菓子などは殆ど食べませんが、米の消費が激しいです(笑）。 夫は平均より大きい人で、やはり普通の人よりよく食べますね。 でもうちは誰もアルコールを飲まないので、そう言うのは掛らないなあ。

　40代既婚男性で妻と中学生の子供2人の4人家族です。 自宅の食事が大体20万円/月位で、外食が2回/週位で1回の 支払が6万円～15万円位です。最高でも月120～130万円位ですみます。 学生時代から月の食費は大して変わっていませんので、今の方が 家族分になっているだけ安くなっています。

茹でて油を抜いた鶏の胸肉と、 トマト缶のパスタ。 酒は厳禁。 外食はしない。 とても安上がりです。 食費がかかるなんて、 自己管理ができていないエセ・アスリートですよ。