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朝昼晩の食事を一気に作る

レス12
（トピ主 1 ）
🍴
iku
話題
仕事が忙しくて、残業したいけど… 夕飯どうしよう…となるのですが…「カレー」「シチュー」「おでん」の他に、何か簡単に温めてすぐ食べれるレシピありましたら、教えてください。

トピ内ID：2241543325

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牛丼とか

041
水野
そういった場合、ウチでは牛丼と肉豆腐をよくやります。 牛丼はあと小鉢を作っておくと、インスタントみそ汁でも足してね、で一食完結。 肉豆腐は、ウチでは具を多彩にして、『予め全部できてるすき焼き』くらいのボリュームです。これすると他のおかずがいりません。

トピ内ID：1602914242

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お鍋。

041
いけいけどんどん
お肉、野菜、他の具材とお鍋の素を置いて置けば良いです。 もっとてっとばやいのはブタシャブ。 豚バラとホウレンソウ（結構な量を準備） 後はネギを刻んで大根おろしをするだけ。 ポン酢に大根おろし＋ネギ（好みで唐辛子）美味しいですよ。 私が以前良くやってたのはキムチ鍋かな。 ってい言うか独り暮らしならコンビニの冷凍食品はダメなの？ ひと手間加えると結構おいしくなるよ。 結婚なさってるなら先に書いた様に材料をあらかじめ準備して、 後は火をつけて具材を入れるだけ。 って言う風にしておけば良いと思います。 だってぶっちゃけ鍋（様々な種類が有りますが）だったら基本的に出汁に具材を入れるだけでしょ？ ご飯は炊飯ジャーで炊いておけば良いですから。

トピ内ID：2661576117

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私は休みに

041
通りすがり
カレーとシチューの他に、グラタン、ドリア、ロールキャベツ、ポトフ、白菜と豚肉の鍋(一人分の土鍋に、白菜と豚肉を入れておく)を用意しておくことが多いです。

トピ内ID：0319636601

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けんちん汁

041
くりりん
けんちん汁が大好きです。 うちはいつも２～３日食べられるように、大量に作っちゃいます。

トピ内ID：0455806674

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同じ系統かもですが…

041
さらら
肉やら野菜やら具沢山のあんかけスープを作り、あんかけラーメン、あんかけご飯などにしてます。主さんみたいに仕事忙しくはないのですが…メニューを考えるのが面倒なんです。(泣)

トピ内ID：1213546587

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お疲れさまです

🐶
いぬ
南蛮漬けは作っておけばそのまま温めずに食べられますよ。

トピ内ID：4282969290

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牛丼

041
まか
ジンギスカン炒め(ジンギスカンの材料でつくった野菜炒め)。やきそば。 牛丼と親子丼の具は、飯にのせても、うどんにいれても、牛丼は水とルー足したらカレーにもなるよ！

トピ内ID：9755131359

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鍋物は如何ですか。

🐷
ぶう
主人が魚が好きなので、時間がないときにはよく寄せ鍋にします。 適当に魚と野菜、豆腐に白滝等を煮てポン酢で食べます。最後素麺、乾麺をそのまま入れます。適当に煮えたら食べられます。 主人も私もこの最後の素麺（にゅうめん）が大好きです。 準備は野菜を切る手間だけであとは食べながらの調理なので、至って簡単です。

トピ内ID：6334614690

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調理するだけセット

041
まや
うちは生協とってますが、 温めるだけ、まぜて焼くだけ、等の簡単なセットが出てます。 今夜は、肉豆腐セット(牛肉・豆腐・野菜・タレ付き)でしたが、タレが甘めでお肉もおいしく、家族に好評でした。 最近は一食分の献立が全てセットになった物も出たし、冷凍食品も豊富、調理するだけの商品もたくさんあり便利です。 回し者ではありませんが、興味がありましたら、こういった宅配をリサーチしてみて下さいね。

トピ内ID：2545125159

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揚げ物、煮物

🐱
も
コロッケや唐揚げ、春巻なんかの揚げ物は。 付け合わせの野菜は、面倒なときはカット済み線キャベツやキムチ、浅漬けでもいいでしょう。 ご飯は冷凍をチンで。 味噌汁も朝、汁多めに作って、夜は豆腐とか下ごしらえ済みのホウレン草、とろろ昆布など、煮こまず温める程度でいい具を継ぎ足せばいい。 特にとろろ昆布なら、お湯に入れるだけで出汁が出るんで、お湯足して味噌追加したって問題ないよ。 他には、肉じゃが、治部煮などの煮物も、朝作って夜程度なら全然問題ないし。 小鍋で作って、鍋ごと冷蔵庫にいれておけばそのまま火にかけられる。 冬場は暖房つけないなら、日影の室内においたままでも大方大丈夫。 ひじきの炒め煮や、季節の根菜のキンピラも、同様。 その場合は、メインは冷奴や冷凍食品のナゲットや餃子、サバ缶でいいんじゃ。 あと牛丼もいいですよ。 かけて丼でもいいし、皿に盛っておかずとしてもいいし。

トピ内ID：2386037649

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どて焼き

🐱
neko
どて焼きはいかがですか？ 関西以外でもありますかね？ 牛すじを味噌味で煮込んだものです。 ２～３回茹でこぼすので面倒に思われる方もいますが、 片手間に出来るので意外と簡単です。 作り方はレシピ検索を。 私は牛スジと蒟蒻で作ります。 蒟蒻はスプーンで一口大にちぎります。 味が濃いのでおつまみにもなりますよ。

トピ内ID：1388407681

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ありがとうございました。

🍴
iku トピ主
丼物は良く考えるレシピでしたが、生協の宅配…目新しそうですね…見てみたいです。 ありがとうございました。

トピ内ID：2241543325

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