疲れや暑さで、めまいや失神など起こしやすい方

1年に1度くらいあるかないかなのですが、 暑い時期だったり、仕事でストレスが重なると 目の前がまっくらになって倒れてしまうことがあります 自分でもわかっているので、「やばいかも」と思ったらしゃがみこむようにはしていますし そのほか体調管理もしていますが 暑いからといって仕事にいかないわけにもいけないため 限界があるときがあります その場合でも、ベッドで２～３時間眠ると回復します 「ベッド」で「眠る」ことが私にとっては 一番回復するらしく（睡眠不足ではなく、熱さで倒れた場合も） 実は先日も具合が悪くなり 長椅子で１時間ほど横にならさせてもらったのですが その場所が屋外だったため なかなか気持ち悪さがとれませんでした。 当初は一人でタクシーで帰宅しようと思っていたのですが 結局家族に迎えにきてもらうことになりました。 私と同じ様に単なる「疲れ」や「暑さ」で街中で倒れ、原因もわかっている場合 皆様はどのように休憩されていますか？ 救急車や病院は、ベッドの提供をしてもらうところではないと思うし 回復方法もわかっているので利用はできませんよね タクシーでホテルにいって休むとしても 具合悪いときにはその作業すらできなかったりします 自宅に帰るとしても、自宅からタクシーで１時間以上離れてしまうと まず帰るまでの体力がないため そのような場合、私のような「ベッドで数時間休めば治る」という方は どうされていますか