肩こり・腰痛

現在33歳女性です。事務のお仕事をしています。

中学生の時から肩こりが始まり、今では首から背中、腰にかけて常にこっている状態です。
リンパマッサージなどに通ってみたりしてるのですが、一時的によくなるだけなんです。
どこか悪いのか一度病院で見てもらったほうがいいのと思ってます。

神奈川県茅ヶ崎市に住んでいるので、その近辺でお薦めの整形外科をご存知の方がいらっしゃいましたら、是非教えて下さい！