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30～40代の方、元気の秘訣を教えて下さい！

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骨粗しょう症　骨密度上げて薬をやめたいのですが。
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下前歯が差し歯の方、教えて下さい。
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退職するまでとしてからの日々。疲れました。
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美容師泣かせってなんですか？
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