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激務で体に力が入りません。どうしたら疲れにくくなりますか？

レス 7 トピ主（1）
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このぐらいでしんどいは甘え？
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定時退勤を注意されました。
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勤務時間内に帰宅しているらしい部下
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職場で男性2人から毎日モラハラ受けてます
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研修医です。つらくてたまらないです。
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仕事量が増えたのに、人事評価が去年より低い。
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