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悩みを自己消化する方法

レス 28 トピ主（15）
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うつ病辛いです
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気分が上向きになることが怖い
8
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家にいるのが辛いです。
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悪循環を抜け出したいです
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自分の思った通りに生きられない
17
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乳腺外来で
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彼女が摂食障害です。どう支えていけばいいでしょうか。
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弱くて能力のない自分が辛い
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自分の顔が好きになれない自分
17
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パニック障害？でも違う・・
6
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うつ病。受診することになったきっかけ
6
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うつ病の主婦でも出来る晩ご飯
61
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微熱と倦怠感
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疲れて外出できない
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発達障害に理解のない親と共に発達障害を治したい
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30代、アダルトチルドレン…です
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限界（私には頼れる人がいません）
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対人恐怖 引き篭もり で悩んでいます。
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何時も大切なモノだけなくなる
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義父母の老後、自分の老後。
1
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言葉が出てこない‥
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自分のことが分かりません。
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生理前の精神的不安定
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彼女の母ロス
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諦めた方がいいのか
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引きこもり辞めたい
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対応の失敗
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誰も理解してくれなくて、人間不信になっている
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夫に育児不参加の不満を言うと、仕事を辞めると言われます
19
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背中ニキビをどうしても治したいです
28
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誰かに認めてもらいたい必要とされたいでも言いたい事が言えない
5
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膠原病から神経疾患発症しました。
5
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近視の眼鏡
10
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察してほしい自分の心が間違ってますか？
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自信が持てず、毎日焦燥感があります。
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アドバイスが欲しいです
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おかしな事言ってないか心配です。
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断れない自分
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私は家族を裏切りました。
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他人の行動が異常に気になる人の対処方法
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自分が嫌で嫌で仕方ないです
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愚痴を言わない方法
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親に嘘をつく
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イライラと絶望感を何とかしたいです。
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45才になって・・・
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心も体も強く前向きになりたい。
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突発的にキレそうになるんです。
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人の相談を｢自分に置き換えて｣話すとややこしくなる？
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