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アダルトチルドレンからの脱出（長いです）

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パニックになる自分が嫌で改善したい
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自分を責めてしまう
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細かい集合物が好きでじっとみてしまう・・・
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テーマパークで年を取ったなあと感じました。
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淋しくて淋しくてしかたがありません。
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介護に病気に次から次へと‥
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パニック障害で家族の生活へ弊害が
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人生に疲れました。皆さんならそんな時どう切り替えますか？
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