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岩石のような体をやわらかくしたい

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体がとても硬いです
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急なストレッチで体が悲鳴をあげた
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肩こりが全身に広がり苦しい
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首が回らない
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骨が鳴るのが恥ずかしい
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ブリッジが出来ません
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ホテルのスプリングベッドで寝れない
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固太りの人は痩せにくいのはなぜですか？
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ホットフラッシュ対策
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スジを傷めやすい。予防法は？
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股関節を横に開くには・・・
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坐骨神経痛かも…アドバイスください
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先天性白内障で眼内レンズ手術を経験された方、教えてください
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子供の体の変化・・・
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