大人になってからの勉強の仕方

資格でなくても良いのですが、具体的な期限があるほうが集中力が高まりますよ。 専業主婦は無限時間を待っているので、集中する時間を強制的に作り出さないと難しいと思います。 頑張ってくださいね。

50代になってから通信制の大学生やってます。 私から見れば30代？若い若い！ですが、まあそれを言っても詮無いので。 勉強しなくなってから年月が経つとどんどん記憶力や理解力が落ちます。 でもそこは「慣れ」です。 覚えられないことにめげないで、18歳のころなら1日で覚えられたなら今は5日かかると腹をくくることです。 私なら10日、いや一か月かもしれないです。 そのうち少ーしずつ慣れていきます。 それと自分に合った学習環境を見つけることですね。 トピ主さんはすでに電車内という環境を見つけてるじゃないですか。 私はよくカフェや図書館で勉強してました(コロナになってからは休止)。 自宅で勉強する時は居間はダメ。 気を逸らせるものがいっぱいあるから。 階段とか玄関とかお風呂なんかまわりに何もないから集中できます。 「何やってんの」と不審がられるのでお勧めしませんが。 寒いし。

＞学生時代から勉強の仕方が下手というか、自分に合ったやり方が分からずにいました 学生時代というのは、勉強科目そのものより、『自分に合った学習方法を会得する時代である』と思ってます。その為の勉強なので、それを会得しなかったトピ主さんは、今、『自分に合った勉強の仕方』を探さなければなりません。 たとえば、記憶する為に、書いて覚える人、聞いて覚える人、図形など目から覚える人・・・その人によって『自分に合ったモノ』が違います。 朝のほうが頭に入る人、夜中のほうがいい人、（喫茶店など）周りが賑やかなほうがいい人・・・ 記憶を定着させる方法も、毎日同じ事を必ず音読するとか、沢山メモに書いて家中貼っておくとか、（昔学生時代にやっていた）単語帳みたいなモノを利用するとか・・・・ 私は、何か勉強したい時は、『お金を払って』学校・教室に通います。（仕事してますので夜）『払った分取り戻したい！』というケチな根性から欠席は絶対せず、同じ目標を持った人々に囲まれ刺激をうけたいという他力本願からです。 ここで、読者の皆さんから色々な学習方法が上げられると思いますが、『自分に合った方法』是非、見つけて欲しいです。

数学など考えるものは苦手でしたが、記憶力だけは自信があった私。 それが出産後、全く覚えられなくなっていました。 その時試したのが簡単な数字パズル。 ぐんと記憶力が良くなりました。 私がやったのは賢くなるパズルですが、数独でも同じ効果が得られるのではないかと思います。 勉強前に脳のストレッチ、お勧めです。 集中力の高め方ですが、私は無音よりクラシックやロックを聴きながらやります。 そうすると、雑音はもとより、音楽など全く耳に入ってこないほど集中しています。

アラフィフのおばさんですが、仕事でもプライベートでも新しい事を学ぶのが好きです。 あくまで私の場合ですが、情報をシャワーのように大量に浴びて、全て理解出来なくても断片的にしか記憶に残らなくても気にしません。 それを常に続けていると、断片同士が突然つながってネットワークを形成したり、関係無い断片から新しい興味が湧いたりします。 今はネット検索という便利なものがあるので、わからないことはその場で調べて解決しますが、体系的に理解するには情報のシャワー（時には滝行）が有効だと思っています。 また、筆者や対象レベルが異なるものを複数読むのも理解が深まります。 資格試験や語学習得の場合は、このやり方では通用しないので、短期集中してテキストを見て書きながら口に出すという古典的な手法で記憶します。

大学生の女ですが、私は兎に角暗記が苦手でした。なので必死にメモをします。 取り方は適当で良いです。それこそ主さんの覚えやすい取り方で。サイズは小ぶりなノートの方が持ち運び便利です。 ニュースとかクイズ番組を見た時に片手にメモ。そして気になったワードを書き留める。時間があったらそのワードについて調べる。 新しい仕事に関しても、兎に角メモ。 寝る前や隙間時間にメモを何度も見返す。記憶のタイプにもよりますが、私は写真のように暗記するのが自分に合っているので、そのページを一枚の写真のように覚えます。友人はひたすら書き殴ったり空字(空中に書くことで字を書くことに集中しない)してました。 あとは歩いている時に、そういえばあの問題の答えはアレとアレで…あのワードの意味は…みたいな1人クイズもよくやります。一昨日覚えたことを片っ端から思い浮かべるとか。 勉強慣れしてないと勉強するぞ！っていうやる気出すまでにめっちゃエネルギー使うので10秒でも良いから勉強できる環境を作ると良いと思います。 親もよく脳トレのアプリしてます。勉強が楽しくなるまではゲーム感覚でやっていった方が良いかもしれないです。

皆さんのお話大変有り難く拝見しています。 色々と試してみて、これだ！と思えるやり方を探していこうと思います。 お風呂場や階段って何だか分かる気がしました笑 少しずつ慣れていくように毎日短時間でも何かしら勉強しようと思います。 まずは勉強する感覚を取り戻していかないとダメですね。 人目があって、でも干渉されなくて、雑音や話し声はする、ような場所(電車と同じような状況)が身近にないかなあと探し中です。 図書館は静か過ぎ、カフェは勉強している自分に酔う感じが恥ずかしくなって笑、ダメでした… 夜に突然スイッチが入ってがーっとやる時があるのですが、それだと朝キツくて。 何だか何をしてもまだピンと来るものがないので、言い訳せずとにかく試していきたいと思います！

私は、現役時代はまったく勉強せず、成績も悪かったですが、現在では40歳を過ぎてから国立の大学院で勉強しています。 その経験から、衰えた思考能力を鍛えるために二つの方法をお薦めします。 一つ目は、毎日、四則演算や分数などの簡単なドリルを少しずつ継続して解くこと(10～15分)とです。 二つ目は、週に一回で良いので、新聞記事を一つ選び、それを音読するか、可能であれば500～800字程度のレポートを書いてそれを音読することです。 まずはそれを半年は継続することです。 いくつになっても、人の身体は鍛錬によりそれなりに能力が上がるので大丈夫です。応援しています。

静かすぎたり人目がない所だと逆に集中しにくいタイプなんですね。 ファミレスはどうですか？ ドリンクバーと、休憩したいときにパンケーキ等の軽食を頼めば、数時間滞在しても店員さんに邪魔にはされないと思います。 テレワークが増えて、一人席でパソコン開く人も増えているそうです。 混んでくる昼は一旦自宅に帰ればいいと思います。 ファストフードは郊外の席数が多いところならいいけれど、駅そばや学校近くだと学生に勉強禁止と注意しているお店もあるので、オススメしません。 個人経営の喫茶店もいいかも。 お店も一人で来店されて静かに過ごして、適度に注文してくれるお客は歓迎してくれると思います。

私は、自宅学習する時はカフェミュージックや勉強がはかどる系の音楽を小さく流します。コーヒーの香りがあれば更に落ち着きます。 勉強時間は3、4時間程。それ以上は効率が落ちるから締め切りが迫ってない限りやりません。寝る前に勉強すると覚醒して睡眠の質が落ちるからやりません。インプットだけだと定着しないからアウトプットもしたほうがいいと思います。 数ヶ月間講座に通って勉強した事がありますが、その中に20代から30代の主婦の人達がいて、最後まで皆と一緒に勉強ついて来れた方は1人しかいませんでした。その1人は勉強期間中の家事はほぼ旦那さんに任せて、自分は子育てと勉強のみ集中してやったと話してました。 子育てが始まってしまうと勉強に集中するのは本当に難しいそうです。勉強期間を決めて、その間は家族に協力してもらいながら集中して勉強しないと効率が悪い。勉強期間が長すぎると逆に習得しにくくなる、と話してました。 思ったんですが、子供に聞かれる事って大抵ホームAIで解決しませんか？ お子さんがいて勉強するなら収入に直結するようなことを勉強した方が有益じゃないでしょうか。旦那さんのお仕事を手伝うのなら仕事関係の知識だったり。

「国語」です。 書いてあることが理解できないと、何をしても身につきません。 そして、日本語が出来るようになるためにすることは「辞書を引くこと」です。 試しに「勉強」という言葉を辞書で引いてみてください。 たぶん、トピ主さんが思っている「勉強」とは意味が違っていると思います。 トピ主さんが覚えている「言葉」と、他の人が使っている「言葉」の意味が違っていたら、いくら話し合っても話しは通じません。 勉強するのだって、同じことなんですよ。 今は何の勉強をするにしても教材は親切に出来ています。 大事なところは赤字になっていて、暗記しようと思ったときは、赤いシートをかけると見えなくなるので、赤い字のところだけ覚えればいいように出来ていたりします。 書き方も親切で、まずは「大見出し」に一番大事なことが書いてあります。 昔はわかりにくい教科書を、わかりにくく教える教師から指導されて、頑張って理解しなくてはなりませんでしたが。 現代はそんなことは無いです。 騙されたと思って、知ってると思っている言葉も片っ端から辞書を引いてください。 そして、引いた言葉の場所は線を引いて、付箋を貼っておきましょう。 国語の辞書が付箋で倍に膨らむころには、トピ主さんは勉強が得意になっていますよ。

私も、資格取得とかではなく、ちょっと知識を深めたいとプチ学習始めました。ちなみに、英語です。 50代です。テキストを使ってのガッツリは集中も続かず、頭にも入らなかったので、Twitterでいくつか、英語学習のアカウントをフォローして、時間がある時に流し見しています。 そのうち、わかる単語が増えてきて、気になる所は写メを取って、ある程度まとまってきたら、それをノートにうつしてます。なんちゃってですが、何もしないよりはだいぶいいです。

夕食後、ちゃぶ台に座って、二時間ぐらい時間が取れませんか。 一日二時間やれば、かなり難しい資格試験も合格します。 先ずテキストを読む、重要事項をラインマーカー、そのあと、ノートにまとめてもいいですね。例題を解いてもいいです。 テキストをまず理解することから始めて、きちんと目標ページ数をその日のうちに終えます。 もし資格試験があるなら、答練という練習が必要になります。問題を見ただけで、すぐに解けるように、練習するのです。テキストに沿ったワークブックがあるなら、それをすべてこなしましょう。 私は机の勉強をしなくなった二十代のころ、帰宅後二時間勉強して、会社員時代、通信教育の受講者の二十％しか合格しない試験を合格しました。 その当時では、日本の大学にはない学問でしたが、アメリカの大学院で勉強されている科目でした。 まずは、書いてあることの理解からだと思います。あとは勉強時間の確保。必ずやることかな。

40代後半女性です。 45歳を過ぎてから、本当に脳の老化をひしひしと痛感しております。 行動変容には強い動機が必要です。 トピ主さんだったら、 第一の夫さんの仕事の協働でしょう？ まずはこの参画に全集中！しましょうよ。 私の場合は国家資格者の専門職として就職したのですが、所属部署丸ごと外部委託化となり、委託先の下請従業員になるのを拒否、解雇できないために養成課程の国試で取得した22歳からの国家資格とは全く畑違いの部署の配属になり無資格者として格下げスタート。 「先ずはハードルの低い第二種〇〇士取得、後に実務経験5年積んで第一種」と自ら調べて目標設定。 でも、毎日の定型業務は全く別のルーチンワーク、突発的トラブル対応で資格と技能が求められる、経験値で積み重ねができないので困りました。 とにかく机に向かう時間を決めました。 「こんな初歩の初歩の中学生レベルもミスるのか？」と先輩に呆れかえられながらも、 朝一番乗りで出勤し誰もいない会議室でアラーム掛けて30分教科書を広げ、 昼休みも詰所で30分教科書を広げ、 退勤後は市立図書館で1時間、 休日はネット動画配信観ながら2時間実技の練習。 おかげさまでハードルの低い第二種は無事合格。 このハードルの低さが成功体験のポイントだと思います。 ええ、実務経験5年を経過したら、ものの見事に脳は老化して実務に直接影響しない関連法規なんてすっかり忘れてます(笑) 私は2020年コロナで必要に迫られシフトチェンジし公衆衛生と疫病を勉強。 おかげさまで基本的な公衆衛生学は理解し、今まで長年実行し続けてきたインフル等のウイルス感染重症化予防対策も、子供のためのノロウイルス・ロタウイルス対策も間違いがなかったと確信が持てた上に、むやみやたらな無駄な消毒はしなくなったし、やみくもに怖がることもなくなりました。

ずっと法務の仕事をしています。 私は、勉強という言葉が大嫌いです。なんだか強制されて居るような気がして、、、 だから、いつも、興味のある事をひたすら執拗に、根掘り葉掘り調べる。それが、私にとって知りたい事の吸収方法です。 とても良いと思いますよ、ふと不思議に思った事を調べるって。でも、物事は、答えが分かった時が落とし穴。 本当に分かったかどうか、別の見方をしたり、広げたり。或いは、別の答えがないか探したり、、、そういう作業をして得られた知識は、暫く経つと忘れるという代物とは違います。 クイズのように、はい！これが答えという疑問は、浅い疑問と考えてはいかがですか？それは忘れて良い程度の興味であり、知識なのです。 よく、もう歳だから、、、と言う方が多いですが、それは自分の能力を少なくとも５割位は使って来た人の言う事。大半の人は、私も含めて、怠け者で、大して自分の脳みそを使ってこなかったはずです。 それで歳をとったからと諦めてしまうと、多分、人間は本来持って居る能力の数%しか使わずに終わってしまいます。 私は、根が怠け者なので、歳とった分、これまで駆使しなかった分を、少し時間のゆとりの出た今、取り戻しています。 驚くなかれ、人間は素晴らしい。歳をとっても、身に付く知識、能力は無限大。 何よりも、トピ主の様に、日々、好奇心を持つ事。その好奇心に対して、常に答えを探し続ける事。単発ではなく、どんどん疑問を広げることをお勧めします。

トピ主さんの勉強の目的はふたつありますよね。 ひとつは、こどもから聞かれたり、気になった事の知識を増やしたい。 これらには本や新聞を読む事をお勧めします。 毎日、新聞を読む事で知識の積み重ねができます。 もうひとつはご主人の仕事関係。 こっちが本当の勉強ですよね。ちんぷんかんぷんなら尚更優先順位高くしなきゃ。 学生時代と違って、大人になってからの勉強はとにかく時間がかかります。 ましてや小さいお子さんがいてパート主婦。 あれは無理、これも無理って言ってたらなかなか難しいです。 電車内での勉強は、他にちゃんと勉強したうえでの、補助的な物にしかならないです。 隙間時間の勉強も同じ。自分の勉強方法が確立できている人がやる事です。 申し訳ないけど、トピ主さんからはあまり本気度が感じられない。 とにかく毎日、どの時間帯ならルーティーンに組み込めるか色々やって見てください。 多分最初は１５分くらいしか集中が持たないけれど、毎日やっていけば３０分、１時間と増えていくと思います。