父親が45歳で亡くなりました。母親が心配です…

父親が四年前に急逝しました。今まで母親は鬱などにはなりませんでしたが、「大黒柱として家のことを全部やらないといけない」「草取りもして家の片付けもして、家の木も切って1人ですてにいかないといけない」ということを段々いうようになりました。
父がいれば母と一緒にできただろうし、母の困りごとも父に頼めたと思うのでそこは大変だと思います。なにより夫を亡くした傷は一生癒えないと思います。ただ、そんなことを常に聞いているとこちらも気が滅入ります。
ちなみに母は仕事をしておりません。(経済的には全く明るいじょうたいではないです)

とはいえ、「家のことをすべてやらないといけない」と口にするばかりで実際に色々なことをしてるわけではないです。家の中の掃除も家を建てて一回もしていない(掃除機はたまに)し、片付けは半年に１、2回草取りなんて縦20m横3メートルくらいの庭です。料理もほぼおそうざいと決まったレパートリー数種類です。

私としては、やりたくないならやらなくてもいいし、実際母にそう伝えているのに、「全部1人でやらないといえない」と頻繁に言います。別にあなた(私)に手伝ってって言ってるわけではないとは言ってますし、長年一緒にいて本当にそうなのだとおもいます。(大学生の私は少し料理や買い出し、家の掃除をしてます)。

母には、「全部1人でやらなきゃ」と考えなくて良いじゃん、やりたいときにやればいいし、そうやって考えてると辛くなるから趣味とか作ったり、一緒にウォーキングしようと言っても実行してくれません。仕事すれば気もまぎれるかもよといっても、人間関係で悩みたくない、レジとかやりたくないと言います。

とにかく、このまま母が心の調子を崩さないか心配ですし、私はどう接すればいいのでしょうか。また、四十年間生きてきて、気を紛らわすために何かするか！などという考えに至ることはできないのでしょうか。