空腹時に胃や喉が苦しくなる

一年前に体調を崩し、自律神経失調っぽくなりました。ヒステリー球や機能性ディスペプシアがあり、半年前よりは食べられるようになってきました。 予期不安もほとんど起こらなくなり、精神的には改善してきています。 ただ、今困ってるのが、食後三時間もたつと胃から喉元がギューっと締め付けられる感覚が出て、何かを食べたくなります。食べるとおさまります。 血糖の問題ではありません(チェック済み)。常時ちょこちょこ食べると症状は出ません。 食べるのを我慢する時間を作ると、例え食べたとしてもその後しばらくしんどさが続きます。顔面や頭がギューっとしぼられる感じです。 迷走神経かなとも思いますが、何か対策を伺いたいと思います。