アラフィフ・痩せ過ぎ体型について

アラフィフの主婦です。

子供の頃から痩せ型体型でした。

３０代のころは４８キロから５２キロくらいあったこともありますが（身長168センチ）、
ここ数年は４５キロくらいでした。
　
長年介護をしていた実母の具合が悪くなり、
精神的に落ち込む日々が続き、とうとう４０キロを切りそうになってきました。

元々痩せていたので自分では実感がないですが、主人には心配されています。

病気（例えば胃がんなど）で急に痩せたわけではないので問題はないと思っていますが、さすがに痩せすぎではないかと。

食べることは大好きなのですが、胃が弱い方ではあります。

特に病気とかではなく同じくらいの体型のかたいらっしゃいますか？体調はどうですか？
やはりもう少し太りたいなと思いますか？

顔がたるんできた気がするので、もう少し太ったほうがいいようにも思っています。

元々疲れやすいので自分では体調の変化はないとつもりなのですが（体重関係無しの更年期や母の病状の心配、ストレスはあります）。