27歳にして体の衰えを感じます。

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もやし

2004年08月15日 21:33

ヘルス

私は現在２７歳なのですが、痔、水虫、日光に当たると起こる偏頭痛、軽いぜんそく、動物アレルギー、埃アレルギー、アレルギー鼻炎等の病気？を持っています。また昼間仕事中にやたら眠いと思っていたら（目の前は上司にも関わらず）、睡眠中に呼吸が止まっていることをつい最近家族に指摘されました。どうやら睡眠時無呼吸症候群の疑いもあるようです。どれもそれだけで生活に支障をきたすような大病ではないのですが、どれも１０年前にはなかった病気だけに、体の衰えを感じます。２７歳にして早すぎると思うのですが、こんなもんなんでしょうか？

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程度の差はありますが

2004年08月16日 19:18

私も「体のどっかががおかしい」と感じ始めたのはそのころでしょうか。知り合いに相談したら「体のどっかがおかしくなるのはしょうがないよ」「更年期の始まり」といわれてショックを受けました。いまは「おかしいのは体のサイン」と思って、おかしいような部分は積極的にケアをして、体調管理に尽くしています。早めだと体が長持ちする気がします。

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早く！

もやし炒め

2004年08月16日 23:06

病院に行きましょう。精密検査受けるべきです。そういう不安は早く解消しましょう。何か問題あれば早期発見が一番ですし。がんばって勇気出して！！

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何言ってるんですか？

ありえません

2004年08月18日 16:27

　27歳で体の衰え？？？　体力的に日常生活に支障が出るような年齢じゃないでしょ。　私が27の時なんてスポーツ三昧で、10代の頃より、余程活動的に過ごしてましたよ。　年のせいだ・・・なんて納得してたら後で酷い目にあいますよ。　即刻　病院に行って下さい。

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あ～私もそんな感じ

joya

2004年08月18日 17:32

27歳の頃から肘や膝の関節痛も出てきて膝は運動できない状態になってしまったし、痔も水虫もその前からあったし、胃は毎日痛むようになってたし、胸にしこりが出来たし(良性)、そうですね～～・・・、個人差があるでしょうけど、体が丈夫でないと若いうちからいろいろと調子悪くなるみたいですよ。人と比べないで、無理をしないことです。お大事に。

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20代より元気

トクメイ

2004年08月19日 21:36

今30代半ばなのですが、27,8の頃に体がぼろぼろでした。はっきりと病名のつくようなものではなかったけれど、衰えまくってましたね。今は当時の倍以上元気、疲れ知らずです。きっかけは忙しくストレスも大きかった仕事ではなくなったこと。インスタントやコンビニ弁当を排除して健康的な食事にしたこと、散歩や運動をする時間がとれるようになったこと。もし、そのあたり心あたりあったら意識してみてください（あくまでも無理しない程度に）。運動も適度にしてるし食生活も悪くないということでしたらお医者さんに一度見てもらうほうがいいかもしれませんね。

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まったく同じです（笑

かみら

2004年08月20日 10:44

えー、２８歳になった　かみら　です。水虫を除き・・・同じです。いやはや・・・無論、タバコも深酒もせずインスタントも食べません。健康である為に普通の食生活を心がけています。でもーワタシは、プラス低血圧・喘息・金属アレルギー・体質性黄疸・声帯結節・半月版損傷・ドライアイ・四十肩・生理前症候群　が増えます。ハッキリ行ってどれも病気じゃないです。日ごろから上手く付き合っていれば平気です。暑いんで、さすがに最近はだるいんですが・・・ハッキリ言って、元気です。薬も多用せずに過ごせています。薬に頼らないように努力してるのもいいのかな。ただ、疲れやすいのできちんと休むようにすることと体重を４５Ｋｇでキープするようにしています。体重が落ちると抵抗力も落ちるので私の場合。そんな私の職業は元気一杯な幼稚園教諭運動会の準備に大忙しさ！ちなみに、運動もバリバリやってます（笑シャキッとがんばれ！！

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規則正しい生活を！

なな

2004年08月20日 22:44

27歳ならば、一度崩れた体調も生活を改善すれば治りますよ。早寝を心がけ、睡眠時間を十分に取る。三度の食事を決まった時間に食べる。暑くてもお風呂に入って汗をかく。週一回はスポーツをする。もっと年をとっちゃうと、生活改善しても体調改善しないんだけど（笑）

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病院行きましょう。治りそうなものばかり

桃

2004年08月21日 13:12

睡眠時無呼吸症候群は別として、他のものはすべて治るか予防できますよね？水虫→薬で完治します。痔→色々良い薬があります。でも生活習慣を改善しないと再発するでしょう。生活指導も受けてください。日光による偏頭痛、アレルギーなど予防薬でアレルギー反応は抑制できます。日傘をさしたり日焼け止めを塗ったり、保湿にも心がけて下さい。昼間眠いのは夜に寝ていてもきちんと眠れていないんです。睡眠不足はアレルギー・痔を悪化させます。私はあなたと同じ症状がすべてありましたが、今はすべて予防できています。ちなみに26の時に癌告知されましたが、克服して生きてます。ところでお仕事されてますか？仕事してたら嫌でも治して会社に行かなければいけないのではないですか？親元から通ってますか？自分で生計を立てて自立してみて下さい。甘えがなくなると健康になったりして。私は癌告知されて手術した時も有給休暇は消化してしまいましたが、会社に復帰しましたよ（一人暮らしでした）健康状態は人それぞれです。でも今の医療のおかげでかなり予防できますよ。お互いがんばりましょう。

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若年寄りのあなたに、、

リンカーン

2004年08月22日 17:59

気にしすぎです。痔や水虫で死にはしません。生きがいが無いのでは。病気の数、数えて暮らしてちゃもったいない。海外青年隊ボランティアなどいかがでしょう。もう少し冒険心をもたれたら。

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ひょっとして

ZhiZhi

2004年08月23日 07:06

10代半ばの成長期に無理なダイエットとかしてませんでした?

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わかるなぁ

うさぎ

2004年08月23日 11:47

20代前半は、食生活に気を使わなくてもなんとなく元気なんですよね。だけど、私の場合26歳くらいで大変疲れやすくなりました。たんぱく質をほとんどとらなかったのがいけなかったようです。その後、肉or魚と野菜をバランス良くとるようになって体調はよくなりました。食生活を見直すことをお勧めします。

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食生活どうですか？

ともこ

2004年08月23日 12:50

４０台半ばですが、小学生のとき並みの健康状態です。疲れても一晩寝ればスッキリします。実は犬を見て思ったのです。昔の犬は人間の残り物を食べていたので、塩やビタミンなど本来犬には必要のない栄養も取ってしまっていたのですが、ドッグフードが普及して完全栄養を取るようになったら平均寿命がずっと延びたんですって。人間も何十年も食べているものは大切だと思って、コンビニ弁当、ジャンクフード、出来あいのお惣菜を一切食べていません。お味噌汁の出汁も鰹節を削って作ります。天ぷらやコロッケの揚げ油も良質のものを選びます。出来るだけ（神経質にならない程度に）防腐剤の入っているものを食べないようにしています。その結果主人もすごく体調がよくなりました。２７歳ですと、子供の頃にインスタント食品やマクドナルドでお昼を食べていた世代ですよね。一度食生活を見直したら如何でしょうか？お大事に。

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ずっと元気だったから

みなこ

2004年08月23日 14:35

これまで元気だったからそう感じるだけではないでしょうか。子ども時代１０代からあちこち問題ありの身体だった私なんか４０代になっても衰え感じないですから。（衰えがあって普通、と言いますか）

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