バスト　ダウンを改善された方いませんか？

30歳のＯＬです。昔からＢカップだったのですが最近になり体脂肪が少し減ったかなと思ったらバストが-4ｃｍもダウンしていました。ダイエットなどはしてはいません。
運動といっても犬の散歩とヨガぐらいです。
ブラがゆるくなり上にズレル様になりかなり落ち込んでいます。

手術はしなくはないのですが何か良い方法はありますでしょうか？

宜しく御願いします。（体形はややポッチャリ型です）