加圧トレーニングされてる方！

加圧トレーニングに通い始めて２ヶ月になります。週一のペースで指導してもらい、２週間前に筋力アップクンと言う自宅用の加圧ベルトも買い、 自宅では２日に一度トレーニングしています。運動自身は簡単で軽い、こんなので効き目があるのかと思うくらいのものなんですが、効果は凄いです。一度目で肌が違う感じを３度目で力こぶを実感できる位に。 ただ、体重は減りません。下半身も（お腹とか）まだ効き目を感じませんね。また変化があったらレスしますね。