喉が締め付けられ苦しい

トピタイトルのような症状に悩み、レントゲンなどとって検査しましたが
異常が見つからず、不安です。

もともと肩こりが酷く、加えて首を痛める事故を10年前に起こしたこともあり、
首から肩に鉄板が入っているような重さ、緊張を常に感じています。
めがねとコンタクトを併用し、目が疲れるとこの症状も悪化します。
悪化すると頭痛や吐き気があります。

最近は、これらの症状に「喉が締め付けられる息苦しさ」が加わりました。
最初は、首の詰まった服に不快感がある程度でしたが、
今は何かが喉もとに一瞬触れるだけで、苦しくなります。
普通に息をしているのに、酸素が足りない感覚があります。

嘔吐自体は恐ろしくないので、嘔吐恐怖症ではないと思いますが、
このようなものも精神的な障害なのでしょうか？
それとも、薬・整体・外科手術などで軽減できるものなのでしょうか？
教えてください。