いびきを改善された方、教えてください！

30代女性です。 この半年ほど前からいびきをかくようになってしまいました。 原因は自分ではまったく分かりません。 太っている人がいびきをかくと聞いたことがありますが 私は身長162センチ体重50キロと普通だと思います。 （ただ、体のわりに顔に肉がついています） 最近変わったことといえば一年前に出産したことくらいです。 出産後の体重は、出産後ひと月で元に戻りました。 同室で寝ている主人にも迷惑を掛けているし （主人は毎日私の鼻をつまんで一時しのぎをしているそうです） なんとか改善させたいのです。 ちなみに主人曰く 無呼吸症候群ではない（呼吸は止まっていない）、 のどの奥で鳴っている感じ だそうです。 有効な方法やアドバイスがありましたらお願いします。