大量にくる広告メール

一日に３０～６０通くらいの広告メールが届きます。 始めは１通ずつ解除をしていたのですが、 また一週間くらいで増え始めます。 懸賞サイトの会員になっていますが、今はポイントを貯めているだけで、商品への応募もしていません。 （商品に応募すると企業から直接広告メールがくる） あとは、ひたすら見るだけで、特に登録もしていないのに、内容はダイエットや健康食品、化粧品がメインで 一日に同じ企業から何通も着たりします。 これは、やめさせる方法はないのでしょうか？ それとも、一日に５０通くらいくるのは当たり前なのでしょうか？ そうだとしたら、別口にネット専門のアドレスを設ける という方法も考えられますが、それで放っておいて 容量がパンクするような事はないでしょうか？ 質問だらけですみません。 みなさんは一日に何通くらい届きますか？ 大量の方は対策を教えて下さい。