どうしても気分が晴れないときどうしてますか？（不妊）

モヤモヤ解消方法は私も知りたい位なのでお役に立てないけれど、同じ思いをしている者として励ましたくて発言します。 私も今年初めに９週で流産し、夫が精神的なサポートを一生懸命してくれたので比較的早くに立ち直れたんですが、リンゴさんと同じように悶々としてしまう事が多々あります。 友人の妊娠報告、祝う気持ちと羨ましく思う気持ちの両方が出てしまう心の葛藤、よく分かります。 私の場合、子供待ちの無職で病院に通いタイミング法を試しているのに、簡単には出来なくて…。これを書きながらもため息が思わず出てしまいます。 ストレス解消の為にフィットネスを始めたんですが、やってる時は楽しいけど、それが終わって一人で居るとモヤモヤが復活しちゃうんですよね。 リンゴさんは毎日会う会社の後輩が妊娠したとのこと、気持ちが晴れないのも無理ないです。 そういう状態で例え顔が引きつりそうになりながらでもサポートしようと頑張っているリンゴさん、とってもとってもエライです。 そんな頑張っているリンゴさんの元に早くコウノトリが訪れますように！！！

こんにちわ。 体調はどうですか？ 生理前のイライラ感、体もきついのに、お子さん欲しいならなおさら大変ですよね～ 気分が晴れない時は寝る。これが一番ですよ。 体力も気力も回復するし。 あとは夫と一緒に美味しいものを食べに行く。 不妊治療についてですが、原因を調べるために なるべく早く病院にかかることをお勧めします。 もちろん行きにくいし、行きたくないでしょうけど・・・。 原因がわかれば、すんなり解決することだってあるし。 1度自然妊娠したのだから、きっと大丈夫です！ 私も同じような状況で頑張ってます。 お互い体に気をつけて、早く赤ちゃんを抱けるといいですね～

色々考えちゃいますよね。 トピ主さんは分からないけれど、私なんて、考えてしまう時は嫌なことばかり、しかも徹底的なマイナス思考になってしまうので、とにかく考える暇を持たないようにしています。 ということで、考える暇ができてしまう時には、ジムに行って徹底的に体を鍛える（出産には体力が必要だっていうしね！）か、ひたすらランニングをし続けています。 ということで、トピタイトルへの返信としては、「ひたすら体を動かす！！」ということです。お互いに頑張ろう！

このトビ、埋もれちゃうぅ～っと心配していたところへお返事頂いてとっても嬉しかったです！ 誰にも言わず溜まっていた気持ちをこのトビに出してみて少しすっきりして、さらにお返事まで頂いてとても励みになりました。 zenサン、私もちょっと前からフィットネスに通い始めたんですよ！気分転換には最適ですよね。ダイエットにもなるし一石二鳥！！暇を見つけてはがんばって通ってます。 まろサン、不妊治療の件なるべく早めに病院に行ってみますね。サボっていた基礎体温もやっと３周期目に入ったので握りしめて・・・ 昨日はダンナと子宝祈願に行ってきました。引き続き前向きに頑張ってみます！！ zenサン、まろサンにも早くカワイイ赤ちゃんがやってきますように！

私は不妊治療の末現在母親になることができました 不妊はつらい！ ちなみに私はそんなとき、とにかくがばりました。 不妊と戦うぞー！って。病院にも積極的に通い、本を読みウォーキングしたり。 悶々とするのは問題から逃げてるから、 とにかく一生懸命戦っているときは少しは楽になったかな？ 医者に大変だから少し休みましょうと言われて休んでいるときが一番のストレスでした。 休んでいたって問題が先延ばしにしているだけのようなきがしました。 ただし、あんまり頑張りすぎて自分がつぶれないようにはじめに費用と三十までと期限を決めましたけど。 もしだめでも夫婦でリッチに暮らそうと決めておきました。 今は不妊は母になるための精神修行の期間だったと思っています トピ主さんもそう思える日が早く来ますように。