日焼けで水ぶくれ（火ぶくれ）に！

５日程前に海外でマリンスポーツをしてきました。 顔はしっかりガードしたのですが、腕の上の肩の辺りが日焼けの赤味がひどく、今日、水ぶくれ（火ぶくれ？）になってるのを発見！ 冷やしたり化粧水をマメにはたいていたのに、ショックです。。 ここまでになると皮膚科に行った方がいいらしいのですが、訳あって来週にならないと保険加入できないので自費になってしまうんです。 シミにならずきれいに治すために、今できることがあったらどうか教えて下さい。 ２ミリくらいの白いブツブツがくっつき合う位密集しています。ピリピリとかゆみがあります。普段は焼かないようにしていて色白です。 馬油とかどうなのでしょう。