会話がぎこちなくなってしまう。

私は時々、言わなくて良かった！言葉を言ってしまいます… 例えば。 友人に結婚祝いにマグカップを買った時（渡す前の日に、割れ物は良くないと知ったのですが（離婚のイメージがつくから））渡して帰る時に、「カップを割らないように仲良くね～」とか。 この前義母に誕生日祝いとしてお金をいただいた時（夫の実家で）。 夫が「俺が預かっておこうか？」私「大丈夫、バッグもあるし」夫「ほら、お金が無くなったりしたら困るし」私「いや～貴方に預ける方が危ないかも（笑）」…これはまぁ冗談のようにした会話なのですが、後から二人だけならいいけど義母の前でするべきじゃなかったか？…と。 後から反省し、今後こんなことを言わないようにしよう！と思うのですが、そのせいか会話がぎこちないものになってしまいます…友達とかと話す時も失言しないように！とつねに考えているせいか、相手の話に頷いているだけのような、軽い会話に思えて…そんなことを考えず、笑いあって話していた時の自分も思い出させなくなってます。 今の会話は大丈夫だったか？ つねに考えている自分が嫌です。何とか克服する方法はないものでしょうか？