11ヶ月の息子の離乳食について教えていただきたいです。
離乳食を始めた頃(6ヶ月から)から、もっぱら離乳食
はまとめて作って冷凍保存し、解凍しながら与えて
います。いろんな種類をけっこうまとめて作るので
使い切るのにけっこう時間がかかります。例えば主食に
なるもの(ご飯、うどん、マカロニ)なら一種類につき
一度に6~7回分くらいできるので、それをローテー
ションしながら使うので使い切るのに6~7日かかり
ます。野菜、肉類、魚類もゆでて同じようにしています。
最近離乳食の本で「冷凍すると栄養価が落ちるので早く
使いきるようにしましょう」と見ました。それでなくても
ゆでたりする時点で栄養は逃げていますよね?さらに
それを冷凍して使っていると、栄養はほとんど残って
いないのでしょうか?他のトピで栄養不足で発育に影響
が出るとあったので、いまさらながらとても心配になって
きました。アドバイス、ご意見お願いいたします。
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