34歳　白髪・抜け毛に悩んでいます。

34歳会社員の女性です。 表題のとおりで最近悩んでいます。 これまでの経緯です。 白髪は28歳位から頭頂部の分け目周辺からちらほら出てきて、現在は耳の上周辺にも出始めてします。 昨年の夏頃に頭皮のべたつきが気になり、サクセスの薬用シャンプーを使用、洗い上がりは良いのですが、ますますべたつくようになりました。 その後はカウブランド（牛乳石鹸）の無添加シャンプーを使用。べたつきから解放されたので、気に入って半年程度使用していたのですが、ここ1か月前から抜け毛が多いことに気付きました。 現在は2週間程度前から地の塩社のせっけんシャンプーとレモンリンスを使用し、様子見の状態です。無添加シャンプーと比較すると抜け毛は少ないですが、それでも抜けます。使用はしているがこの状態でいいのか？ と自問自答しています。 普段の生活は平日は激務でほとんど自炊できていない状態です。特別運動もしていません。 みなさんの経験やお勧めの商品など教えてください。 よろしくお願いします。