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眠気覚ましの方法を教えてください

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眠り姫
話題
 PCを使った仕事を在宅でしている女性です。慢性的に睡眠不足です。眠くて仕方がないとき、寝ればいいとわかっていてもそれが出来ない時、皆さんにとって効果のある眠気覚ましの方法を教えていただきたいです。

トピ内ID:9366258903

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