幼少の2人の子供がいるワーキングマザーです。
結婚後も実家のすぐ近くに住んでいました。毎日のように両親と顔を合わせ、用事のある時には子供を預かってもらったり、一緒に出かけることが多かったです。(夫は土日祝も仕事。普段は子供が就寝後の帰宅)
ところが、そんな生活が一転しました。
家庭の事情で、両親とすぐには会えない距離になってしまいました。
仕事のストレス、1人で育児をするストレス、会社の飲み会や保育園の会合への参加も出来なくなり、急に心が不安定になりました。
お酒を飲む量や煙草の本数が増え、仕事中に急に涙がでてきたり、慣れるまでの辛抱だとは思うのですが・・・上手く気持ちが切り替えられません。
結婚後両親が近くにいない方にとっては、当たり前の核家族状況だと頭ではわかっているのですが。。。そう思うため、身近な人に相談する気分になりません。気持ちの切り替え方やアドバイス、経験談等聞かせていただきたいと思います。よろしくお願い致します。
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