嫌な仕事を押しつけられた時の気持ちの整理の仕方

皆さんこんにちわ。お茶漬けさらさらと申します。私は昨年上司に嫌な仕事を押しつけられ、自分の仕事をする合間にやっていますが、なかなか進んでいません。仕事が進まない原因は、自分の気持ちの問題が大きく、精力的に取り組むところまで気持ちの整理がついていません。 今年度締め切りでそろそろ本腰を入れねば！と思いつつも、先延ばしの状態です。その上司は、仕事の責任は私の押しつけていますが、もしうまくいけば自分の手柄にする人物です。さらに、私がアイディアを出してもうんと言わず、その上司の思うようにしかその仕事をさせません。つまり、全くその仕事の自由度がありません。 先日も中間報告があり、内容を方向転換するように社長から言われました。しかし、その上司は部屋に戻るなり、社長はああ言ったけども仕事の内容はいいんだ！君の発表が悪いんだ！と言って来ました。長くなりましたが、読んでいただいたかたありがとうございました。