適応障害気味？

雅子様のニュースで適応障害という名前を初めて聞きました。 一口に適応障害と言っても様々な症例があるのだと思いますが自分にも思い当たるフシがあります。環境適応能力が遅かったり、協調に欠けていたり、逆に自分を抑え、過剰に適応してしまったり、その他いろいろ、適応障害かは解りませんが、不適応状態は否めないと思うのです。 それに対して、現状で打開策を練れば良いのか、それとも、全く別の状況に身を置いたり、例えば自分の適材適所を探した方が良いのか、どれが得策だと思いますか？ やはり自分自身を変えて行く事が必要でしょうか、外に求めるより・・・ でもこの培ってきた性格を変えるのは至難の技です。