汗をかく方法

４３歳の女性です。 スポーツクラブに通ってエアロビやヨガ、マシーンを楽しんでいますが、今ひとつ気持ちのいい汗をかくことができないため、いつも不完全燃焼なのです。 エアロビで動いても、額や胸にうっすら汗がにじむくらいで、サラサラで質のよい汗はまったくかいたことがありません。おまけに室内が暑くなるとすぐにエアコンが効いてしまうためちょっと汗をかいた状態で、そのまま冷えてしまいます。 できればサウナなどではなく、運動によってサラサラの汗をかきたいのです、お知恵を拝借できれば幸いです。 （尚、生理は順調、更年期障害のような症状は皆無です。）