自分のこと嫌いです。

それには理由があります。それは今の自分を自分で認めていないからです。人からいくらそんなことないよ。って言われても自分が思わないので気がつきません。でも、どこかで「もっと自分は○○できる」「本当の自分は○○だ」「他の人とは違う何かをもっている」などなど。 静かに自分の心の声を聞いてください。そんな気持ちが心の奥底の普段見えないけど沈殿していませんか？それは言い換えると自意識過剰というか「今以上の、自分以上の自分」を求めているからです。 もしその心の沈殿物を発見したらそこで「自分以上の自分になりたがっていた」愚かな自分に気がつくのです。そこからが本当の自分です。 「そのままでいい」とか「自分らしく」なんて平坦に使いますが、今の自分を自分で納得することができたら、その悩みも自然に消えて、そしてリラックスして生きていけます。そのままでいいんです。そのままでしかないんです。それ以上の力がないことに気がつきましょう。それは理想（希望）を持つ持たないということとは別次元の話なんです♪素直に自分に向き合う。 言うのは簡単ですがなかなか難しいことです。がんばってください。

「自分が嫌い」は、自分大好きの裏返しです。 「自分」が嫌いと言いながら、その「自分」ばかり見つめてる。 「自分」がいちいち気になってしょーがない。 「自分」を一番心配して「自分」のために一番悩む。 本当に自分が嫌いなら、「自分が嫌い」という自分の価値観より 「あなたが好き」という他人の価値観を信用して尊重しなさいよ。 その人がどんな理由であなたが好きでも、もしそれが嘘でも、 あなたがどうこう言うことじゃないです。 その人の価値観なんだから。 どうして嫌いなはずの「自分」の評価をそんなに尊重するんでしょうね。 一度、自分にこだわるの辞めてみませんか。 自分が好きか嫌いかでなく、周りの人を幸せにすることを考えませんか。 大変ですよ、人のために何かしたり悩んだりするのって。 でもそれができるようになったら、気がつけばあなたは成長してるはずです。 いろんな人に愛され感謝されるようになってるはずです。 そして、そんな自分を自然に認められるはずです。 自分を責めることって、実はすごく楽で気持ちいいんですよ。 でもそこに甘えずに、がんばって。