上半身がペラペラです

体型について長年悩んでいる３０代です。

慎重１６５センチ、体重５０キロと、数字上は問題ないのですが、

足は太いしお尻も大きい、お腹も出ていてウエスト７０センチ近くもある下半身デブなのに、

上半身はガリガリなんです。胸板がうすくて横から見ると、厚みが全然ありません。

肩幅があるので、本当にペラペラで家族からは「エイ」（魚）と言われるほど・・

１０年ほど前、下半身を痩せたいためにダイエットを繰り返していました。痩せて下半身が希望のサイズに近づいたときにはもう、

上半身はもっと薄くなっていて、リバウンドをすると上半身はそのままで下半身だけが肥大化していく。そんな悪循環から

年齢を重ねた今、上半身と下半身のアンバランスがより際立ってしまいました。

見苦しい下半身がうまく隠れる洋服を、必死の思いで探して着ているので、まわりからはあまり気づかれていないようで、

「ちゃんとご飯食べてる？」とか「細いよねー」とか、そんなことばかり言われて、この下半身を見たらびっくりするだろうなぁ、と

いつも悲しくなります。

ちなみに、食べることが大好きで、ご飯は３食、栄養のバランスのいいものをしっかり食べています。満腹になるまで食べます。

が、甘いものも大好きで、毎食後といっていいほど、必ずお菓子やケーキを食べます。

運動は、週３で１時間位歩いたりする程度です。



どなたかこんな体型を少しでもマシにする方法、ご存じでしたら教えていただけませんか？
切実です。よろしくお願いします。