ああっ！もうっ！セルライトめ（怒）

お金持ちなら美容整形外科やエステでエンダモロジーというのを受ければいいと思いますが（白いタイツを着て機械をその上からあてていく）、お金がないのであえて以下のようなことをしています。 ・下半身は冷やさない ・体が温まるものを食べる ・明日葉を食べる（明日葉茶を飲む） 以前テレビで紹介されていました、スーパーにあると思います。 ・ＤＨＣのメリロートを飲む をしています。 西洋人の描いた昔の女性の裸体の絵（ルーベンスなど）を見ると、あきらかにセルライトに覆われていますよね。 ヨーロッパ人に多くできるみたいですから、やはり欧米型の食事はやめたほうがいいのかなと感じています。

某製薬会社が出している セラ○ーンは一発でしたね。ただ、コストが かかるのがネックですが。 あとは、やっぱりお水とお湯を交互にという 方法です。 私は暖かいお湯をはった湯船に入って十分に 暖まり、シャワーで15度くらいの冷水を 太ももにかけ、再び湯船に入りシャワーをかけて、 を3回程繰り返しました。 不思議なことに内側からぽかぽかするので身体は 冷えません。 これで1ヶ月で太もも-6cm、ぼこぼこもなくなり ました。凄くなめらかな太ももになりました。 ちなみにこれは上に書いたセラ○ーンを 飲んでいない時のことです。 飲んでいた時は何もしなくても減りましたが いかんせんお金が…。 ネットで安く売っているところもあるみたい ですが…。

マイナスイオンと同じく、セルライトという公的な用語は存在しませんよ。もっと詳細に言えば医学用語で"セルライト"なんてものは存在しません。 あれは、業者(日本じゃないですけどね)が作り出した適当な用語です。「貴女の前世がどうのこうの、壷を買わないとどうのこうの」言ってるのとあまり変わりません。 じゃあ、私の足が固いのはなんだよ！ 脂肪でしょう。 パンパンに張った脂肪かもしれません。 老化で皮膚が固くなったのかも知れません。 脂肪を落す方法？簡単です。バランスが良くカロリーが低く(基礎代謝カロリーは必要)脂質と塩分の控えめな食事を続けることです。 重大な問題ですが、脂肪は外的要因では落ちません。 適度な運動やバランスのいい食事によってのみコントロールできます。 エステや薬では【絶対に】落ちません。セルライトなどと言う存在しない定義の物質を消すことも【絶対に】ありません。 まあ、私の時間とお金じゃないから良いんですけどね。

http://www.page.sannet.ne.jp/onai/Diet.html こういうサイトもあります。 しかし、未だに「食事」という原始的なエネルギー補給に頼りきりの人類に「簡単にダイエット」「簡単に痩せる」「部分痩せ」などと言う芸当が出来るわけが無いでしょう。 ダイエット商品を見ていると、私も一儲け出来そうになってくるから怖いですね。良心がそれを赦しませんが。

　私もずっと悩んでいました。それがバドミントンを始めてから、驚くほど消えました！最初はお尻や腿が筋肉痛で辛かったけど、かなり引き締まりました。

100％結果のあるダイエット法があれば 世の中デブはいなくなると思いませんか？

私も、最近、太ってきていますので、 ダイエット記事に興味を持っています。 勿論、中学校時代には、ぜんぜん無かったセルライトも立派についています。・・・なんか、ジーパンが入らなくなってきているし。・・・ 一応、身長は平均より有るのですが、 体重が気になります。10kg近く増えました。 自分の試した方法＊＊＊ サプリメント～　＊サプリメントは、下手に飲むとおなかを壊した。 スポーツ～　＊スポーツをしても減らない厄介なものですが、スカっとして気持ちは良くなる。体温も上がって血行も良くなった。筋トレより水泳みたいなものの方が効果ある。 入浴～　＊少しずつですが、血行良くなるので、効果はあるのではないかと思う。 それと、街を歩くカッコいいジーパンを穿いている人やマネキンと自分とを比べたり、｢自分は太っている｣とか思い込まないことでしょう。 自分を責めたり、過食に走ったて結局ダイエットから逃げたり、ストレスを溜めないことでしょうか。

街を行くカッコいいジーパンを穿いて颯爽を歩いている女性や、マネキンの格好と 自分とを比べて悲観的になったり、 ｢みんなはあのズボンを難なく穿けるのに、何で自分だけ・・・このお肉のせいで。｣など、卑屈な考えを捨てること。悩むことは、精神衛生上、すごく良くないです。 痩せにくい人は、痩せないのではなく、｢痩せにくい｣だけであり、最終的には、痩せて行くのです。 穿きたいGパンが穿けないからって、｢どうせ痩せないんだ・・・食事制限もバカらしくなってきた。好きなものをたくさん食べちゃえ。｣と暴飲暴食に逃げたりしたら、折角のダイエットも台無しになります。 痩せない連鎖は、自分で作っていることとなります。 まずは、自分自信を見つめなおすことが最初だと思います。 ダイエットは、難しいですが、目標に向かって頑張ってください。