どうすれば仕事にやる気が出るか教えてください

３０歳の女、技術職です。 研究開発の部門に所属しております。 最近、毎日会社に行くのが苦痛で仕方ありません。 仕事に興味を持てないのです。 研究開発とは名ばかりで、予算がどうの、発表資料がどうの、いちいち書類を作り、提出しては細かな書き直しの毎日。 研究内容は、上司の興味の対象で、私はあまり興味がもてません。 まさに、言われたからやってる状態なのですが、それなのに、これからこの研究をどう発展させたいか、なぜこの研究をしているのか、などの報告を求められます。もちろん、貴方がやれといったから、なんて言えるはずもありません。（かといって、自分で提案できるほどしたいこともないのです） 仕方なく、上司の意向を聞いて、資料を作りますが、言い分も、毎日変わります。一日前に相談して作成した資料を提出しても、この文章はおかしい、分かりにくい、などと怒られます。 雇われてる身ですから、理不尽なことがあっても仕方ないのは重々承知です。 でも、頭でわかっていても、だんだん気持ちがついていかなくなりました。 これまでは、多少なりとも、仕事が楽しいと思えました。 でもいまはもう、少しもそういう気持ちになれません。 毎日朝起きるのがつらいなんて経験は初めてです。 どうしたらいいのかわかりません。 毎日毎日、無為に時間が過ぎていきます。 平日はほとんど会社にいるので、毎日がもったいないです。 かといって、どうしたらいいのかもわかりません。 現在、正社員でいられるだけでも有難いのはわかっています。 贅沢な悩みなのもわかっています。 でも本当に毎日が辛いのです。 どう気持ちを切り替えれば、現状を打破できるでしょうか。 自分のためにも、会社のためにも、もっとやる気を出して働きたいです。