長寿の秘訣

還暦に近い団塊の世代です。 できれば百歳くらいまで長生きをしたいと考えています。ロボットの進化など４０年後の世の中を見たいというか大変興味があります。ただ私のまわりでは『憎まれっ子世にはばかる』の言葉通り長生きしているのは若い時から元気一杯だった人ばかりです。長寿のお年寄りが話すとそれらしく聞こえますが本当に『長生きの秘訣』があると思いますか。 皆さんのまわりで長生きしている人はいかがでしょうか。