お通じの体質、年齢・生活ので変化するものですか？

お通じって、身体のいろいろな現象の中でも、 もっとも分かりやすく、生活のしかたの違いが現れるものだと思います。 食生活はもちろん、腸年齢、ストレス、体を動かしてるかどうか、 薬やサプリを飲んでるかどうかなど、ちょっとした条件の変化で、 お通じの調子って変わりますよ～。もちろん、個人差もあります。 旅行に行くと必ず便秘になる人など、周りに居ませんか？ 私も、便秘になったり下痢になったり、その時の状況によってホント色々です。 今は妊娠中で鉄剤を飲んでいるせいか、超激しい便秘体質です…（泣）。